こんにちは~(●^o^●)
お疲れ様の土曜日ですか~(^_-)-☆
一週間お苦労様でしたm(__)m
今週は、長かったんじゃないですか~
おばちゃんも、違う意味で~長かった~(●^o^●)
おじさんの連休は、嬉しいんだけど~
我が儘満載~
お疲れです(-。-)y-゜゜゜
今日は、日勤なので、ちょっとおばちゃんは、いっぷくです(-。-)y-゜゜゜
新鮮アスパラ洋風弁当(*^^)v
昨日は、朝から、あてもなくお出かけでしたの~
いつものコースで、ドライブして~
京都をフラフラお散歩して~
お買い物(^_-)-☆
帰りに道の駅やら農産物直売所で、
買い過ぎた~~(#^.^#)
今日のメインは、アスパラ肉巻きフライ(*^^)v
豚しゃぶ肉を2枚ずらして広げて、
塩コショウして、アスパラ巻いて、
フライ衣付けて、揚げました(^^♪
串揚げは、帆立。
豚カツソース別持ちで(*^^)v
鯛とアスパラのピラフ(*^^)v
昨夜は、お疲れなので、お刺身買って来て、おうちごはんでした。
で
お刺身の鯛を少し残して置いて、
フライパンに、バター・玉ねぎ薄切り入れて、
炒めて、
アスパラ斜め切り・鯛のお刺身・お刺身に付いてた人参の千切りと海藻
加えて、炒めて、白ワインで、蒸し焼き。
チキンブイヨンキューブ砕いて、塩・粗びき黒コショウも加えて調味。
もち麦入り御飯加えて、炒めて出来上がり\(^o^)/
鯛のお刺身が、良い仕事してくれてます(*^^)v
サブのおかずは、禅パスタナポリタン風。
黄色いトマトは、昨日収穫したばかりの月のしずくって、品種。
アスパラやスナップエンドウも、昨日の朝収穫されたばかりの新鮮お野菜(*^^)v
そして、お安くて嬉しい~~
沸騰湯に、塩とグレープシードオイル加えて、温野菜サラダに。
献立
◇アスパラ肉巻きフライ
帆立の串揚げ
◇鯛とアスパラのピラフ
◇禅パスタ
月のしずく
◇温野菜サラダ
おじさんのお休みは、スーパー婆ちゃんの急なお呼び出しと
お外ご飯とってね~
忙しかった~~(*^^)v
そして、昨日は、京都へドライブ~(●^o^●)
カメラ忘れて、記録なしですが~(T_T)/~~~
楽しくて、美味しかったよ~(●^o^●)
そして、シャカシャカおじさんに、付いて行くのが、
大変だった~(*^^)v
昨夜は、足つった~(>_<)
って、叫んでた~んだけど~
運動不足は、追々解消しますm(__)m
今日の御出勤ごぱんセット(^_-)-☆
献立
◇イングリッシュマフィンオープンサンド
◇ヴィシソワーズ
◇フレッシュジュース
イングリッシュマフィンのオープンサンド(*^^)v
イングリッシュマフィン半分に割って、
クリームチーズをたっぷり塗って、
ベビーリーフをフレンチドレッシングで和えて、
スモークサーモンと玉ねぎスライスとともに、
クリームチーズの上にのせて、粗びき黒コショウパラパラ~
4個作って、お好きなだけどうぞ~
って出して置いたら、1個残ってた~(;一_一)
朝から元気!食欲旺盛なおじさんです(#^.^#)
今朝のフレッシュジュース
低速ジューサーで、美生ゴールドとオレンジを絞ったの~(^^♪
画像クリックで、詳細・お買い物出来ます。
ヴィシソワーズは、いつものです(*^^)v
おじさん休日のお外ご飯は、
スーパー婆ちゃんのオンステージになってね~
お洒落したけど、和食屋さん(#^.^#)
母の話は、畑仕事とお嫁ちゃんの愚痴~(;一_一)
それも、たまには、親孝行だしね~って、付き合ったけど~
二人で、疲れた~
お買い物やら、御飯におやつ~
80歳とは、思えぬパワー(;一_一)
そして、昨日は、おじさんとまったり(*´ω`)
やっぱね~おばちゃんには、のんびり~まったり~(*´ω`)
が、似合ってる~
今日は、何だかお疲れで~
雨降るから、おうちで、ダラダラ~
たまには、そんなおばちゃんのひとり時間も、必要です(#^.^#)
今夜は、おじさんが、帰って来る~(#^.^#)
御飯作って、早く寝ないと明日は、おじさん!泊まり勤務です(●^o^●)
何か、嬉しい~~(∀`*ゞ)エヘヘ
きょうのおばちゃんとこのキニナル逸品
桃の季節到来(●^o^●)
大好物を早割り価格でゲットしよう(#^.^#)
これは、絶対意味がある~~(●^o^●)
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