海老フライ弁当（今日の御飯は、菜飯）

こんにちは～（●＾o＾●）

蒸し暑くて、雨降り～～

さっきねー

急に、黒い雲が、立ち込めて～

大粒の雨が、ザーッーー☔

あんな大粒の雨～見た事無いかもってくらいね～

ビックリした～～(ﾟДﾟ;)

サンルームの窓を閉めに行って、

しばらく雨の音に、癒された～

雨降りも良いものね～～(^^♪

海老フライ弁当(*^^)v

今日は、面倒くさい風邪ひきさんが、復活してお仕事(*^^)v

今夜帰って来るけど～～(；一_一)

まだまだスッキリしない風邪ひきさんは、

我が儘ばっか言ってるわ～～

子供か～～( 一一)

今頃、職場で、

そんな笑顔みた事無いって顔してるよ～きっと(>_<)

今日のメインは、海老フライ(*^^)v

ついでに、舞茸もフライにして量増し～(#^.^#)

油出したしね～さつま芋も、素揚げした～～

舞茸とさつま芋は、塩パラパラ～

海老フライには、ウスターソース別添え

国産レモンも添えて～(^^♪

今日は、蒸し暑いので、卵も固ゆで～

いつもの辛子明太子の禅パスタ(#^.^#)

小松菜とパプリカの油炒めは、

グレープシードオイルで、炒めて、

塩・粗びき黒コショウと醤油で調味。

菜飯

今日は、お弁当一つだしね～

小松菜炒めが、残ったので、

小さく刻んで、ちりめんじゃこプラスして、

もち麦入り御飯に、混ぜて菜飯～～(#^.^#)

これは、美味しいに決まってるしね～～

献立

◇海老フライと舞茸フライ

◇さつま芋素揚げ

プチトマト・きゅうり

◇ゆで卵

◇辛子明太子の禅パスタ

◇ウインナーソテー

◇小松菜とパプリカの油炒め

◇菜飯（もち麦入り御飯）

実はねー

おばちゃんも、今朝から喉痛いんだ～

頭痛くて、体がだる～い(>_<)

今日は、何にもしないで寝る～～

きっとおじさんが、ご丁寧にくれたのね～～(>_<)

要らんやろ～くれんで良いやん(>_<)

明日から、おじさん２連休(*^^)v

恩返ししていただきます（●＾o＾●）

一人で、ビューンと行ったら許しませんで～～(；一_一)

あの方、行くかもね～～(；一_一)

きょうのおばちゃんとこのキニナル逸品

卓上での天ぷら、串揚げ、炊飯、パン作りにも(*^^)v

何でも出来ちゃう優れ鍋(#^.^#)

ショッピングサイトは、こちら。

寒くなると、炬燵で御飯って、良いのよね～～(#^.^#)

ちょっとお洒落なフォルムが、良いんじゃな～い(*^^)v

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