鮭バーグ弁当&御出勤たまごサンドセット

こんにちは~(o^^o)

今日のおばちゃんとこの気温

最高気温35℃/最低気温22℃

今日も朝から暑いの~~(ToT)

朝からエアコンフル稼働~

今月の電気代~怖い~~(ToT)

命に関わる猛暑だも~ん(>_<)仕方ない~(^_^)v

元気でないと~意味ないじゃん(^_^)v



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鮭バーグ弁当(^_^)v



生鮭買って来た~けど~
月曜日は、おじさんお休みだったので~
美味しい鮭が、あくびした~\(~o~)/
美味しいうちに、鮭弁当(^_^)v



献立

◇鮭バーグ
大葉
◇菜めし
◇ちくわのうずら卵巻き
◇ちくわのプチトマト巻き
ブロッコリー塩茹で
とうもろこし塩茹で
◇キャベツのお浸し




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メインは、鮭バーグ(^_^)v





いつもの美味しい鮭バーグ(^_^)v

レシピは、↑の記事にあります。

今日の鮭バーグには、粗挽き黒コショウふりふり~
暑い日は、スパイス効かせて~
はい!美味しい~(o^^o)



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今日のご飯は、もち麦入りご飯に、菜めしの素混ぜておきました(o^^o)

たまにはな~ちょっと手抜きもさせていただきますm(_ _)m

これ!おばちゃんの好物(^_^)v



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うずら卵のちくわ巻き(^_^)v



ちくわを縦に包丁入れて、横に、5つに、切りました。
うずらの卵水煮をちくわで巻いて、ようじで、留めて、
茹でて、甘辛味で、煮ました(^_^)v



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音符のピックは、茹でたちくわで、プチトマト巻いて~(^_^)v



キャベツのお浸しは、擂り胡麻たっぷり~



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今朝の御出勤たまごサンドセットです(^_^)v



献立

◇たまごサンド
◇野菜サラダ
◇スイカのガスパチョ
◇冷たい牛乳



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いつものとろとろスクランブルエッグを
ふわふわ食パンカットした面に、
バター
マヨネーズ
ホワイトペッパー
辛子
混ぜたペースト塗って、のせました(^_^)v



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ふわふわパンは、カットが難しい~けど~
美味しい~(o^^o)

スクランブルエッグは、
ホワイトペッパー
牛乳
をグレープシードオイルで、焼いています(^_^)v



スイカのガスパチョは、好評だったので~
昨日の夕飯に、また作ったの~




レシピは、こちらにあります。



美味しいと嵌る~しばらくこれが、ちょこちょこ登場しそうな予感(^_^)v



暑くておうちに籠もってたいけど~そうも行かない~
お買い物行かなくちゃ~

みなさんおうちに籠もってる?
と思いきや~

そうでもないじゃん(゚ロ゚屮)屮

結構混んでるご近所のスーパー

そりゃそうね~

食べないとバテる~

家族の健康預かる主婦は、暑いなんて行ってらんない(^_^)v

今日も元気に御出勤のおじさんのために~

今夜は、お休み前のおうちバルの予定(^_^)v

さて~どうなる?超残業なのかな~

期待しないで~遅いご飯のメニューもたてて~

そんな毎日のおじさんを待つ時間が、ちょっと楽しいおばちゃんですの~

この暮らし~ちょっと慣れて~かなり楽しい~~(^_^)v



今日のおばちゃんとこのキニナル逸品









秋の風が、吹いてきたら~これで、お昼寝しようと思います(^_^)v

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そんな日を想って~暑い夏を乗り越える(^_^)v






蕎麦猪口5個セット(^_^)v

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暑い夏は、麺をツルッと食べたいものよ~(o^^o)







ケーニヒス・クローネ

はちみつアンテナ2箱セット

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by fufugohan | 2018-07-18 12:26 | お弁当 | Comments(4)

Commented by kobacken at 2018-07-18 12:57
涼しげなお弁当ですね。
鮭にチーズ、いいかもしれない。うん、今度やろう♪
こう暑いと、味も見た目も爽やかな方が良いけれど、
しっかりスタミナもつけないといけないし、
チーズ使いは良いね。
うずらの使い方も勉強になりました。
丁度うずらの玉子があって、どうしようか悩んでたんだ。
ありがとーー。
Commented by fufugohan at 2018-07-18 18:55
H子ちゃん(^o^)v

涼しげなんて表現が、あったんだ~~
ありがとうm(_ _)m
ちょっと寂しい感じだと思ったけど、夏な感じも、そうそうあるある~~
誉め上手やな~~嬉しいわ
鮭で、ハンバーグは、美味しいよ(^o^)v
ケチャップとチーズで、ボリューム出るし~~
夏だからって、食欲落ちる事もない主人やけどな~~ちょっとヘルシーを心がけてます。
夕飯食べるの遅い日が、続くとおデブ注意なもので(>_<)
Commented by happy_go_luky at 2018-07-18 20:27
ちくわのうずら卵巻き
可愛くて、美味しそう♡
今度、私も真似してみようっと。
もう何度も書いているけど
おばちゃんの玉子サンドは、ほんと美しいです。
お店に売ってるものみたい。
Commented by fufugohan at 2018-07-19 12:35
もゆさん(o^^o)

ちくわのレシピは、捜してみると案外たくさんあるんだよ~
ころんとうずらが、かわいいよ~
プチトマトもいけちゃってるよ~是非、お弁当に入れて~食べる時、
おばちゃんもご飯食べてるかな~?って、思い出したりして~(^_^)v
たまごサンドは、簡単で美味しいからよく作ってます(o^^o)
綺麗に仕上げるためには、よく切れる包丁が、必需品(^_^)v
これ!おじさんの担当(^_^)v
私が、研ぐと余計に切れなくなる~何故だ~(^_^;)
いつもありがとう(*^_^*)