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お久しぶりの更新は、鮭弁当&御出勤ランチは、海鮮他人丼

こんにちは~(o^^o)

お久しぶりの更新です(^_^)v

今日のおばちゃんとこの気温

最高気温10℃/最低気温4℃
雨のち曇り

めっちゃ寒うて大変です(>_<)
ついでに、更年期も大変です(ToT)

なかなか手強い更年期障害!

おじさんの御飯を作っては~
ごめんな~って、寝てましたm(_ _)m

ご心配いただいた皆さん!
ありがとうございますm(_ _)m
まだまだ、元気になれそうに無いけど~
おばちゃんは、頑張って乗り越えますm(_ _)m
頑張れ~って、元気パワービビビッて送って下さいm(_ _)m

忙しい年末やのに、困るわ~~(ToT)



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月曜鮭弁当(^_^)v



献立

◇鮭フレークの押し寿司風
大葉
◇鶏の照り焼き
◇ゆで卵
◇胡瓜とゴリの佃煮の酢の物
◇甘九郎かぼちゃの煮物
◇ブロッコリーお浸し




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今日のメインは、鮭フレークの押し寿司風(^_^)v



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今日は、久々お泊まり勤務

ランチを食べて御出勤なので~
ランチを作りながら、お弁当作ったの~(^_^)v

もち麦入り御飯に、
寿司酢に浸した薄切りきゅうり
寿司酢
擂り胡麻
混ぜて、

自家製鮭フレーク敷き詰めました(^_^)v

鮭フレークは、日本酒入り沸騰湯で、茹でて、
骨と皮取って、解しながら、から煎りしました。

寿司酢は、御飯3合に対して、
砂糖大さじ1
塩小さじ2
米酢大さじ4




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サブのおかずは、鶏の照り焼き(^_^)v



鶏もも肉600g(鶏もも肉2枚)
フォークで、刺して、味を染み込みやすくして、
醤油大さじ3
みりん大さじ2
日本酒大さじ1
砂糖小さじ1
ナイロン袋に入れて、冷蔵庫で、
30分放置。
オーブングリルで、20分焼きました(^_^)v
冷めたら、薄く切って、
チキンチャーシュー風です(^_^)v

まとめて作って、冷凍保存しておけば、
チンして、すぐ出来~
ラーメンやうどんに、トッピング(*^_^*)



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あとは、寿司酢に浸したきゅうりに、
琵琶湖のゴリの佃煮と擂り胡麻混ぜて

半熟ゆで卵にも、ゴリの佃煮トッピング(*^_^*)



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甘九郎かぼちゃは、
砂糖
出汁醤油
で煮て(*^_^*)

ブロッコリーのお浸しは、加齢臭を防ぐ役割~(^_^)v



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今日の御出勤ブランチ(^_^)v



献立

◇海鮮他人丼
◇赤出汁
◇野菜サラダ
◇いちご
◇温かい玄米茶



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午後から出勤泊まり勤務のおじさんは、
のんびり寝て~

ブランチ(^_^)v

もち麦御飯に、寿司酢ときゅうりの酢浸けに、擂り胡麻
刻み海苔
トラウトサーモンのお刺身
大葉
いくらの醤油漬け
わさび醤油で、召し上がれ~(o^^o)


トラウトサーモンは、鱒なので、
鮭の子のいくらは、他人(o^^o)
ど~んと丼(^_^)v



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地元の採れたていちごは、甘い~~(^_^)v

これから、しばらくいちご三昧(o^^o)



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赤出汁

いつもの昆布と煮干しのだし汁に、赤味噌
玉葱と油揚げの具材で(o^^o)

昨夜は、町の役員会

おじさんは、評議員をいただいて、
役員会の後は、ご苦労さん会で、飲み会でした(o^^o)
酔って帰って、即爆睡

11時間も、寝たんです(o^^o)

今朝は、元気で、おはようさん(*^_^*)

うちのおじさんは、
よく動いて、
よく食べて~
よく飲んで~
よく寝る~(o^^o)

ほんまに元気で、ありがたや~m(_ _)m


この頃のおばちゃんは、めっちゃ具合悪いしな~
何時になったら、治るんやろ~~(ToT)

気長に、上手にお付き合い~

なる人とならない人に分かれてるんやて~

どうせなら、ならない人に生れたかった~(o^^o)

仕方が無いので、なる様になるわ~
って
ポジティブに~

時々、嫌や~って、泣いてます(ToT)

これも、ストレス発散法

また、ぼちぼち更新しますm(_ _)m

おばちゃんの愚痴

聞いて下さいm(_ _)m

具合悪いと落ち込み激しい~

いつもいつでも笑うてたいのにな~

頑張ります(^_^)v

負けてたら、短い一生が、勿体ないわ~~(o^^o)

けどな、負けそうなんです~辛いんです~~(ToT)

これが、元気ばあちゃんになる準備なんかな~~???





今日のおばちゃんとこのキニナル逸品







サンクゼールの新酒が、出来ましたm(_ _)m



画像クリックでお買い物サイトへ飛びます。



色々揃って、お待ちしております。



林檎のお酒も美味しそう(o^^o)







お正月は、何にもしないで、寝る~(o^^o)
って方は、お宿が、まだまだ空いてます(^_^)v


画像クリックでお宿の閲覧出来ます(^_^)v


おばちゃんは、お正月が、終わったら行く~~(o^^o)

おじさんが、お正月も仕事なもので~

ええ事は、先延ばし~~(*^_^*)













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by fufugohan | 2018-12-17 14:55 | お弁当 | Comments(2)

Commented at 2018-12-17 21:46
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by fufugohan at 2018-12-18 12:58
鍵コメさん(o^^o)

色々考えて、冷めても美味しい御飯頑張ってます(o^^o)

更年期は、なる人とならない人に分かれるらしいので、なんでやねん(>_<)
って感じですが、来てしまったので、お付き合い(o^^o)

いつか終わると思えば頑張れるけど、それが、いつだかわからないと言うのも困ります。
まだ若い方も、そういう症状出る人が、あるみたいですね。
男ばかりの職場では、わかってくれる人居ないよね~(>_<)
これは、なってみないとわかってもらえないしね~
ホットフラッシュ大変だけど、寒くて震える症状もあるよ~
私は、両方来るから大変(^_^;)
この頃慣れて、あら~来た(ToT)って感じ(o^^o)

鍵コメさんは、私のことをよくわかっててくれる人なんだね~
そうなのよ~なかなか頑張らないって事が、苦手なの~
出来るだけ頑張らないって難しい~
それならってね~頑張ってから寝てる方が、まし~
ご心配いただいて、ありがとうm(_ _)m
そんな風に、想って下さる人が居ると思うだけで、すごく頑張れる気がしますm(_ _)m
って、また、頑張ってるし~
楽しい事をちょっと先に作って、頑張って更年期乗り越えますm(_ _)m
終わってみれば、笑い話
そう思えるころは、何時かな?

閉経?

私でもまだなのに~
鍵コメさんは、まだまだ先だと思います。
きっと、ちょっと休憩してるだけだと思います。
来ないと楽?
いえいえ、ちょっと心配だよ~
気をつけて~自分の身体は、大事にしないとm(_ _)m

気分次第で、元気になれることもあるからね~楽しいことをいっぱいしよう(o^^o)
お友達は、仕事してると全然元気で、休みは、めっちゃ具合悪くなるって、言ってたよ~
何かしてる方が、良いのかな?
色々考えて、経験している間に、あれ!治ったってなるんだと思います。
頑張りましょう(o^^o)一緒に(o^^o)
お大事にねm(_ _)m