菜の花の肉巻き弁当＆御出勤ごぱんセット

こんにちは～(*^-^*)

今日のおばちゃんとこの気温

最高気温12℃/最低気温１℃

曇りのち雨

今日も、暖か～い春の陽気～(^_-)-☆

ちょっとずつですけど～春を感じる風が吹いて

そのうち、ぽかぽか暖かい春

季節は、ちゃんと巡ってきます。

いつもの様に、季節の行事を楽しんで、

無病息災

春の陽気は、何かええことありそうです(*^-^*)

気分を上げて～頑張りましょう(^^♪

今日の菜の花の肉巻き弁当

献立

◇菜の花の肉巻き

大葉

◇御飯（塩昆布）

◇ポテトサラダ

ブロッコリー

スナップエンドウ

プチトマト

◇ほうれん草のお浸し

今日のメインは、菜の花の肉巻き

豚肩ロース薄切り肉５枚広げて

塩とあらびき黒コショウ少々

菜の花の塩茹で

玉ねぎ薄切り

巻いて

片栗粉付けて

米油で、焼きました。

キッチンペーパーで、油をきって

自家製だし醤油で、調味しました。

下準備して、冷蔵庫で、ストックしているお野菜たちは、

朝の時短に、大活躍してくれます(*^-^*)

サブのおかずは、下準備した野菜を使う分だけお皿に乗せて

チンして

ほうれん草は、自家製だし醤油で、お浸しにして

ブロッコリーとスナップエンドウは、塩で調味

じゃがいもは、粗くつぶして、胡麻ドレッシング混ぜて

超時短で、美味しいお弁当が、出来ました(*^-^*)

今日の御出勤ごぱんセットです。

献立

◇HAREPANトースト

ピーナッツバター

◇ワンプレートおかず

◇温かいヴィシソワーズ

◇冷たい牛乳

朝のワンプレートも、下準備した野菜や作り置きに追加したマカロニサラダ

スクランブルエッグ焼いて

ロースハム

お野菜たちには、好きなドレッシングかけて～って

叫んで、おじさんが、冷蔵庫に突進する～

温かいヴィシソワーズ

これも朝作ったの～

めちゃうまやし～めっちゃ時短で、出来るんです(*^-^*)

茹でて冷蔵庫で、ストックしているじゃがいも

玉ねぎ薄切り

水300㎖

チキンブイヨンキューブ１個

白ワイン大さじ１

ホワイトペッパーひとふり

沸騰したら

牛乳100㎖

加えて

ミキサーで攪拌して

鍋に戻して、温めて

5分で出来ちゃうヴィシソワーズ

余分に作って、明日の分も出来ました～(^^♪

美味しいな～毎日毎日ありがとう～って

今朝のおじさん！ご機嫌やわ～(^^♪

なんかええ事あったかな？

まあええか～

機嫌ええのは、ありがたや～(*^-^*)

春は、食欲旺盛になる～かな？

この頃、お腹が減ってばっかりで

元気な証拠と思うけど～

何食べたら美味しいかな～って

目出度い悩みが、尽きませんがな～

で

美味しいもんは、道具もええもん使いたいので

ルール健康フライパン24㎝深型IH＆直火用

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20㎝の浅型を購入したらすんごい使い勝手が、ええもんです。

追加で、一回り大きいの～

買ったの～めっちゃ便利です(*^-^*)

油が無くても、お肉や魚が、ふっくら柔らかく焼けて美味しい～

パンケーキは、お店屋さんより上手やで～(^_-)-☆

で

追加で、ポチして、買いました。

パンも焼けるしフォカッチャ焼いてみたいな～

ほんまに、色々使えて便利～

10年保証って、めっちゃ強気で、気に入ったわ～

めっちゃ自信のあるフライパン

美味しいもんをいっぱい作ろう(^_-)-☆

今日のおばちゃんとこのキニナル逸品

JOUIR（ジュイール）雪のテラミス

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バレンタインに、美味しそう～

手作りしたのも美味しいけれど～

プロのお味も食べたいし～

両方楽しむちゅうことで

ポチしたいと思います<m(__)m>

ほんまにこれは、美味しいのんやで～(*^-^*)

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