野菜たっぷりサンドイッチ＆巻き寿司弁当＆昨夜の月食

こんにちは～(#^.^#)

今日のおばちゃんとこの気温

最高気温18℃/最低気温６℃

晴れ

ええ天気の土曜日

青いお空が、気持ちええな～

昨夜は、晴れて美しい月食見てました～

綺麗やな～自然に魅せられて

のんびりお月さん見てられる幸せ

有難いな～って思います。

今日の我が家は、普通の日

朝御飯は、お野菜たっぷりなサンドイッチ

１人分

８枚切りの食パン４枚

マーガリン10g

マヨネーズ大さじ２

塩少々

あらびき黒胡椒少々

辛子小さじ1/2

混ぜたペースト塗って

サニーレタス

トマト薄切り

ロースハム２枚

スライスチーズ２枚

挟んで

耳は、落として、三角に４つに切って

崩れますけど～思い切りよく切ってください。

崩れたら、積み直したらええだけやん(#^.^#)

寒い朝も、おじさんは、冷たい牛乳

今日のサンドも美味しいで～

モリモリ食べてた元気なおじさん！

今日のお弁当は、洋風巻き寿司弁当

献立

◇洋風巻き寿司

プチトマト

◇白菜とちりめんじゃこの炊いたん

◇蒟蒻の胡麻和え

◇だし巻き卵

ブロッコリー・キャロットラペ

◇フランクフルト

洋風巻き寿司

おうちバルの残りのフランクフルトを使って

フランクフルト40g茹でて

焼きのり広げて、寿司飯広げて

フランクフルト

キャロットラペ

茹でほうれん草をグレープシードオイルで、炒めて

塩とあらびき黒胡椒して

ケチャップ

マスタード

巻きました。

サブのおかずは、蒟蒻茹でて

ごまだれと擂り胡麻

たっぷりある白菜は、昆布と鰹のだし汁120㎖

日本酒小さじ１

みりん小さじ２

醤油小さじ１と半

の煮汁で白菜とちりめんじゃこ炊きました。
だし巻き卵は、卵１個自家製出汁醤油小さじ１水大さじ１人参千切りちりめんじゃこ太白胡麻油で焼きました。














昨夜の月食です。
カメラカメラ～って
ぶっ飛んで帰って来たおじさんは、
着替えもしないで～またお出かけΣ(￣□￣|||)
月食撮るのに、忙しかった～











今度の月食は、部分月食ですけど
ほとんど皆既月食って感じで、素晴らしい～
部分月食では、見られない影が、赤黒く輝くところが、撮りたいんやて～












夕方から始まって早くに終わる月食は、仕事帰りは、
忙しかった～












間に合って～超ご機嫌(#^.^#)





置いてきぼりのおばちゃんは、ぽかぽかおうちで
のんびり見てた～(#^.^#)












自然の神秘





皆既月食に近い部分月食だったけど
これだけ見えたのは、140年ぶり
来年の11月８日は、皆既月食に出会えるそうな～
楽しみね～元気でその日を迎えましょ～(#^.^#)
綺麗やな～って今度は、ふたりで、並んで見よう～





今日のおばちゃんとこのキニナル逸品

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お歳暮の季節

こんな詰め合わせもええかも～

毎日の御飯が、美味しい～明太子

美味しいもんを送ってください<m(__)m>

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