炒飯弁当＆御出勤朝ごぱんは、白パンサンド

こんにちは～(#^.^#)

今日のおばちゃんとこの気温

最高気温６℃/最低気温０℃

晴れ時々曇り

今日は、やっと雪が降り止みました～(*^^)v

これからだんだんぽかぽか陽気～

気分も上がって～春だね～

なんかええこといっぱいありそう～(*^^)v

そういう気持ちが、大事だね～(#^.^#)

今日の炒飯弁当

献立

◇炒飯

◇海老チリ風

◇もやしのラー油炒め

◇エリンギソテー

◇きゅうりの酢の物

メインは、炒飯

残り御飯が、ある日は、これね～

1人分

フライパンを温めて

太白胡麻油小さじ２

溶き卵１個

温かい御飯200g

炒め合わせて

ロースハム小さい角切り20g

高菜漬物油炒め30g

ちりめんじゃこ10g

刻み葱10g

おろし生姜５g

ホワイトペッパー２ふり

加えて、炒め合わせて、パラパラに、炒めて

醤油小さじ１

炒めて、出来ました～

サブのおかずは、思い付き～

海老チリ風は、

海老３尾殻剥いて背ワタ取って、洗って、水分拭いて

片栗粉まぶして

太白胡麻油で、炒めて

ちくわ1/2本斜め切り

炒めて

絹さや茹でたの加えて

刻み葱

スイートチリソース大さじ２

あらびき黒胡椒

炒め合わせて

簡単チリソース

ちくわで、かさまし～これも美味しい～

今日のお弁当は、やる気が無かった～(´；ω；`)ｳｩｩ

御出勤朝ごぱん

献立

◇白パンサンド

◇きのこのポタージュスープ

◇野菜サラダ

コーンドレッシング

◇冷たい牛乳

前夜に、冷蔵庫掃除を兼ねて、作ったポタージュスープ

4皿分

鍋に、

バター20g

玉ねぎ薄切り100g

ブラウンマッシュルーム薄切り100g

ぶなしめじ160g

じゃがいもいちょう切り100g

炒めて

ホワイトペッパー１ふり

白ワイン大さじ１

水500㎖

チキンブイヨンキューブ１個

沸騰させて、蓋して弱火で、20分煮て

牛乳200㎖加えて

ミキサーで攪拌して

鍋に、戻して、温めて

白パンサンドは、冷凍で、届いた白パンを解凍して

軽く焼いて

ロースハム

きゅうり塩揉み

手作りタルタルソース

混ぜて、挟んだだけ～

タルタルソースは、牡蛎フライ作ったときの残り物

お味が、馴染んで美味しくなってます～(#^.^#)

ちゅうことで、

朝から元気なおじさんです～

おばちゃんは、ドタバタ～

腹ペコ～キッチンで、お弁当作り～

もう嫌や～と思いながらも、おばちゃんの義務！

おじさんは、優雅な朝の時間です～

なんかイラッとするんです～

おじさんのためは、おばちゃんのため～

朝は、笑顔で、送り出す～

で

行ってらっしゃい～のその後で、

座敷で、座布団ぶん投げる～（#^ω^）

怒り爆発～持って行くとこあらへんやん～

忙しいおじさんには、笑顔～

いつになったら、お暇になるの？

ずっと忙しいうちのおじさん～

待ってばっかり～寂しいわ～(´；ω；`)ｳｩｩ

今夜も残業？

お気張りやす～<m(__)m>

今夜は、休日前夜です～

今日のおばちゃんとこのキニナル逸品

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