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2016年 01月 24日 ( 1 )

ちょっと変形オムライス弁当

こんにちは~(●^o^●)

寒い~さむい~サムイー(;一_一)
きょうの最高気温1℃(゚Д゚;)
ギャッオーッ(´゚д゚`)

空は、青空なんですけど~
風が、刺すように冷たいんです(>_<)

今朝は、おじさんが出勤途中で凍っちゃいそうだから~(^_-)-☆
駅まで、ドライブして来たの~(*^^)v
でねー
玄関開けて、一回戻った~
温かいおうちから、外は、北極か~
行ったこと無いけど~(;一_一)
おじさんを駅で見送って、飛んで帰って来て~
炬燵で丸くなったの~(*^^)v

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変形オムライス弁当(*^^)v

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あちらこちらのブロガーさんが、よく作られているオムライス!

すごく美味しそうなので作ろうってねー
チキンライス作ったの(*^^)v

玉ねぎ・人参・マッシュルーム・鶏もも肉を小さく切って、
グレープシードオイルで炒めて、
白ワイン・塩・粗びき黒コショウ・ケチャップで調味。
炊き立て御飯混ぜました。


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半熟のスクランブルエッグのっけたかったけど、
夜の分もお弁当持ってくおじさんなので~
何だか心配になって、
そうだ!
とひらめいたおばちゃんは~
いつもの錦糸卵のっけてみた~(*^^)v

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おかずは、フライ(*^^)v

海老とキスのフライです。

タルタルは、カロリーオーバーになりそうなので、
ウスターソースで(*^^)v

ケチャップのカロリーって結構高いからね(^_-)-☆

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献立

◇オムライス
◇海老とキスのフライ
◇スナップエンドウとブロッコリー塩茹で
プチトマト

塩茹では、沸騰湯に、塩とグレープシードオイル入れて、
ちょっと硬めに茹でました。
余熱で、結構軟らかくなるんですよ(*^^)v

10年に一度の寒気が日本列島を包んでるようです(;一_一)
今夜から明日にかけて荒れ模様ですが~
おばちゃんは、おじさん泊まり勤務で一人です(>_<)

頑張っておうち守らなきゃねー
とはいうものの~
雪が降ったら雪かきするくらいかな(●^o^●)

皆さん日曜日で、何してますか?
風邪ひいたら大変ですよ~(#^.^#)
おうちで、おとなしくしてた方が良いかもですよ(●^o^●)

おばちゃんは、おとなしくキッチンでゴソゴソしてます(#^.^#)


きょうのおばちゃんとこのキニナル逸品




これ、アイスケーキです(#^.^#)

この頃、温かいおうちで、
冷たいアイスクリーム食べるのが、流行なんだって(^^♪

おばちゃんも、流行には、取り敢えず乗ってみる~(^_-)-☆

美味しそうだよ~

バレンタインまでの期間限定商品(#^.^#)
限定って言葉に弱いおばちゃんです(^_-)-☆

ルタオの公式サイトは、こちら。






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by fufugohan | 2016-01-24 12:30 | お弁当 | Comments(6)