涼しい秋の夜長は、和食DE一献傾けたりして～(^_-)-☆

こんにちは～（●＾o＾●）

良いお天気～

秋晴れです(^^♪

気温も下がって、ほんまもんの秋到来(^^♪

体調管理を万全にして～

過ごしやすいこの季節を楽しまなくちゃ～

って思います(^^♪

朝晩は、寒い～

開け放していたドアをパタンパタンと閉じて～

ちょっと暖か～丁度良い(*^^)v

寒い夜は、豚汁～(*^^)v

昆布と煮干しのだし汁に、

大根

人参

下茹でした蒟蒻

下茹でした里芋

干し椎茸

油抜きしたお揚げさん

豚しゃぶ肉

白葱

ささがきごぼう

加えて、煮ました。

田舎味噌で調味して、

刻み青葱トッピング(*^^)v

美味しいハァーが、聞こえます(#^.^#)

里芋剥いてたおじさんは、里芋ばっかり褒めてます(^^♪

日々、お料理上手になってるおじさん>^_^<

めちゃんこ褒めておきました(^_-)-☆

海老と淡路玉ねぎのかき揚げ(*^^)v

淡路玉ねぎと三つ葉の救済のために、海老が登場(*^^)v

この頃、買い置き忘れちゃう～

ちょっとお歳かもね～(^_-)-☆

あっ！はよ使わんと傷むで～って

おじさんが、言うのよ～

昔は、ここからケンカ勃発(^_-)-☆

今は、何も起こりません(*^^)v

これは、慣れたと言うものね～

淡路玉ねぎ薄切りと三つ葉と

殻剥いて、背ワタ取った海老に、

小麦粉まぶして、

卵黄・小麦粉・片栗粉を水で溶いた天ぷら衣を

混ぜて、

かき揚げにしました(*^^)v

塩と粉山椒で、いくらでも食べちゃうおじさん(^^♪

かますの干物

日本酒のあてには、干物も合います(^^♪

ガスのグリルで、干物に日本酒をふりかけて焼きました(*^^)v

皮が、パリッと焼けて、身が、ふっくら焼けるんです(#^.^#)

すだちを絞って、さっぱりと(^^♪

こんなの並べたら、お酒が、いくらでも飲めてまうな～

弱ったわ～

って、

おじさんは、目尻が、思いっきり垂れてますけど～(^_-)-☆

おじさんのお気に入りの冷酒が、登場してました(*^^)v

献立

◇淡路玉ねぎと海老のかき揚げ

◇かますの干物

◇炊き立て御飯

◇豚汁

昨日、おじさんは、おばちゃんの隣で、お昼寝してました(*^^)v

お外で、バイクと相談した結果、

強風だしね～

道が、雨でぬれてて、

バイクが、汚れるやん(>_<)

ってことで、ビューンと行くのは、止めたんやて～

おばちゃんが、具合悪いからじゃ無くて～(；一_一)

はい！

昔から、おじさんは、バイクの事になると、

おばちゃんが、具合悪くても、ビューンと行っちゃいます(>_<)

お友達とのツーリングなら、

風邪ひいて40℃の熱があって、おばちゃんが、ぐるじ～(>_<)

と言っても、行っちゃう人です(；一_一)

それくらい、バイクが、好きらしいです(^^♪

で

昨日は、お天気が、いまいちだったから、行かなかったんです(^^♪

結果的に、おばちゃんは、嬉しかったけど～

バイクの事になるとバイクが、一番になっちゃうおじさんも、

最近は、許せちゃうおばちゃんです（●＾o＾●）

そう言う事理解し合って、夫婦かな～って、

思います(^^♪

今日は、お弁当持って、御出勤(*^^)v

ニコニコ元気なおじさんをお見送りして～

今夜は、帰って来るおじさんを待って、

温かいお料理作りましょう(^_-)-☆

穏やかな秋が、嬉しい今日この頃～

今夜から、スーパー婆ちゃんが、お泊りに来ます(^^♪

元気って、嬉しいな～それだけで、何でも出来ちゃう気がします(#^.^#)

さてとーお掃除しなくっちゃ～御馳走の準備しなくっちゃ～

って、今日も忙しいおばちゃんです（●＾o＾●）

今日は、金曜日～

みなさん！今夜は、のんびり疲れを癒してくださいませ～m(_ _)m

きょうのおばちゃんとこのキニナル逸品

トピナンブルー　タブレット

なんだそれ( ﾟДﾟ)

って、おばちゃんは、思った

欧米では、高級食材のお野菜らしい

腸内環境を整え

免疫力向上

血糖値を安定させる効果

があるんですってよ～(^^♪

亜鉛・ポリフェノール・セレンも多く含まれてて、

活性酸素の発生も抑えてくれるから、

癌予防や

老化防止にもなるって、

優れものじゃん(#^.^#)

これは、試さねば～

おばちゃんは、元気で、美しく歳を取ることにした～（●＾o＾●）

タブレットってところが、手軽だね～

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良い事は、全部する～（●＾o＾●）

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