こんにちは~(●^o^●)
良いお天気~
秋晴れです(^^♪
気温も下がって、ほんまもんの秋到来(^^♪
体調管理を万全にして~
過ごしやすいこの季節を楽しまなくちゃ~
って思います(^^♪
朝晩は、寒い~
開け放していたドアをパタンパタンと閉じて~
ちょっと暖か~丁度良い(*^^)v

寒い夜は、豚汁~(*^^)v
昆布と煮干しのだし汁に、
大根
人参
下茹でした蒟蒻
下茹でした里芋
干し椎茸
油抜きしたお揚げさん
豚しゃぶ肉
白葱
ささがきごぼう
加えて、煮ました。
田舎味噌で調味して、
刻み青葱トッピング(*^^)v
美味しいハァーが、聞こえます(#^.^#)
里芋剥いてたおじさんは、里芋ばっかり褒めてます(^^♪
日々、お料理上手になってるおじさん>^_^<
めちゃんこ褒めておきました(^_-)-☆

海老と淡路玉ねぎのかき揚げ(*^^)v
淡路玉ねぎと三つ葉の救済のために、海老が登場(*^^)v
この頃、買い置き忘れちゃう~
ちょっとお歳かもね~(^_-)-☆
あっ!はよ使わんと傷むで~って
おじさんが、言うのよ~
昔は、ここからケンカ勃発(^_-)-☆
今は、何も起こりません(*^^)v
これは、慣れたと言うものね~
淡路玉ねぎ薄切りと三つ葉と
殻剥いて、背ワタ取った海老に、
小麦粉まぶして、
卵黄・小麦粉・片栗粉を水で溶いた天ぷら衣を
混ぜて、
かき揚げにしました(*^^)v
塩と粉山椒で、いくらでも食べちゃうおじさん(^^♪

かますの干物
日本酒のあてには、干物も合います(^^♪
ガスのグリルで、干物に日本酒をふりかけて焼きました(*^^)v
皮が、パリッと焼けて、身が、ふっくら焼けるんです(#^.^#)
すだちを絞って、さっぱりと(^^♪

こんなの並べたら、お酒が、いくらでも飲めてまうな~
弱ったわ~
って、
おじさんは、目尻が、思いっきり垂れてますけど~(^_-)-☆
おじさんのお気に入りの冷酒が、登場してました(*^^)v

献立
◇淡路玉ねぎと海老のかき揚げ
◇かますの干物
◇炊き立て御飯
◇豚汁
昨日、おじさんは、おばちゃんの隣で、お昼寝してました(*^^)v
お外で、バイクと相談した結果、
強風だしね~
道が、雨でぬれてて、
バイクが、汚れるやん(>_<)
ってことで、ビューンと行くのは、止めたんやて~
おばちゃんが、具合悪いからじゃ無くて~(;一_一)
はい!
昔から、おじさんは、バイクの事になると、
おばちゃんが、具合悪くても、ビューンと行っちゃいます(>_<)
お友達とのツーリングなら、
風邪ひいて40℃の熱があって、おばちゃんが、ぐるじ~(>_<)
と言っても、行っちゃう人です(;一_一)
それくらい、バイクが、好きらしいです(^^♪
で
昨日は、お天気が、いまいちだったから、行かなかったんです(^^♪
結果的に、おばちゃんは、嬉しかったけど~
バイクの事になるとバイクが、一番になっちゃうおじさんも、
最近は、許せちゃうおばちゃんです(●^o^●)
そう言う事理解し合って、夫婦かな~って、
思います(^^♪
今日は、お弁当持って、御出勤(*^^)v
ニコニコ元気なおじさんをお見送りして~
今夜は、帰って来るおじさんを待って、
温かいお料理作りましょう(^_-)-☆
穏やかな秋が、嬉しい今日この頃~
今夜から、スーパー婆ちゃんが、お泊りに来ます(^^♪
元気って、嬉しいな~それだけで、何でも出来ちゃう気がします(#^.^#)
さてとーお掃除しなくっちゃ~御馳走の準備しなくっちゃ~
って、今日も忙しいおばちゃんです(●^o^●)
今日は、金曜日~
みなさん!今夜は、のんびり疲れを癒してくださいませ~m(_ _)m
きょうのおばちゃんとこのキニナル逸品
トピナンブルー タブレット
なんだそれ( ゚Д゚)
って、おばちゃんは、思った
欧米では、高級食材のお野菜らしい
腸内環境を整え
免疫力向上
血糖値を安定させる効果
があるんですってよ~(^^♪
亜鉛・ポリフェノール・セレンも多く含まれてて、
活性酸素の発生も抑えてくれるから、
癌予防や
老化防止にもなるって、
優れものじゃん(#^.^#)
これは、試さねば~
おばちゃんは、元気で、美しく歳を取ることにした~(●^o^●)
タブレットってところが、手軽だね~
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良い事は、全部する~(●^o^●)
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