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<   2019年 02月 ( 16 )   > この月の画像一覧

和風ハンバーグ弁当&今日の御出勤御膳

こんにちは~(o^^o)

今日も気持ち良い~春めいたお天気~

今日のおばちゃんとこの気温

最高気温11℃/最低気温2℃
晴れ

春と言えば、桜を連想するおばちゃんですが~

梅の花も美しく咲くころ~(o^^o)

京都の北野天満宮さんでは、満開(^_^)v

綺麗やな~って、のんびり歩くのも癒やし効果あるやろな~

柔らかいお日様に包まれて~おじさんと歩きたいな~(^_^)v



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和風ハンバーグ弁当(^_^)v



献立

◇和風ハンバーグ
◇もち麦入り御飯
大葉・山椒昆布佃煮
◇煮物
◇ブロッコリー塩とオイル茹で
ミディトマト
◇蒟蒻のごまだれ煮



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メインは、和風ハンバーグ(^_^)v



おじさんの三連休は、いっぱい御馳走作る予定が~
ランチとディナーをお外御飯したもので~
解凍してたお肉が、余った~(>_<)
お弁当用に、小さいハンバーグ作って冷凍(^_^)v

近江牛310g
亜麻仁豚バラ薄切り220g
フープロで、粗挽きにして
玉葱1/2個みじん切り
パン粉大さじ3
牛乳大さじ3
塩小さじ1
粗挽き黒コショウ少々
ナツメグ少々
卵1個
混ぜて、こねて、
小判型に丸めて、13個出来ました(^_^)v

焼いて、冷まして、冷凍保存(^_^)v

レンジで、チンして、

玉葱薄切り
おろし生姜
ポン酢
好みの濃さで、一煮立ちさせて、
レンチンしたハンバーグ加えて、
しばらく放置して、ソースをハンバーグに吸わせて
水溶き片栗粉で、とろみをつけました(^_^)v




これ!美味しい~朝の時短弁当です(o^^o)




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あるもので、煮物(^_^)v



昆布と鰹のだし汁に、干し椎茸入れて、
美味しいお出汁が、出来ました(o^^o)
人参
ちくわ
しし唐辛子
煮て、
砂糖
日本酒
醤油
で調味して(o^^o)


ブロッコリーは、沸騰湯に、塩とグレープシードオイル少々で、茹でて(o^^o)




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結び蒟蒻は、下茹でして、から煎りして
ごまだれで、煮て、擂り胡麻ふりふり~
これが、おじさんの好物に仲間入り~(o^^o)




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今日の御出勤御膳です(^_^)v



◇いかそーめん
めんつゆにおろし生姜
辛子明太子
◇温泉卵
自家製出汁醤油
◇ミディトマト
◇大根おろしちりめんじゃこ添え
ポン酢
◇もち麦入り御飯
◇赤出汁
◇冷たい麦茶




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昆布と煮干しのだし汁に、赤味噌



木綿豆腐・油揚げ・刻み青葱の具材



後、一日で、おじさんの休日(o^^o)

遅い帰宅で、ヘロヘロおじさんは、お気の毒(>_<)

まだまだ続く忙しい日々をどうやっておじさんのストレスを発散させながら
おばちゃんは、乗り切るか?

お隣のご主人様も、いつも遅い帰宅(>_<)

皆さん頑張ってるんやな~

我が家だけじゃ無いけれど~

おじさんの担当は、おばちゃんですから~

おじさんが、元気で~行って来ます~ただいま~(o^^o)
言える様に~

おばちゃんも頑張る(^_^)v

今夜は、休日前夜の居酒屋さん(o^^o)

開店なるか~~?

超残業やったりして~(>_<)




今日のおばちゃんとこのキニナル逸品








マジックボール(o^^o)



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花粉が、いっぱい飛び出しましたm(_ _)m
せめて、おうちの中だけでも~
快適にしておきたい(o^^o)

コンパクトで、優秀な空気清浄機

これ!良いと思います(o^^o)








お肌の乾燥は、これが、効きます(o^^o)



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おばちゃんは、これで、お肌もツルンツルンです(o^^o)

歳を重ねるお肌には、ちょっと贅沢させてます(^_^)v








中からは、ビタミン補給で、綺麗なお肌(^_^)v



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これ!おばちゃんは、買いましたm(_ _)m
小玉と言っても結構大きい~
そして
何より甘くて美味しい~(o^^o)

ほんまに甘くて、中の皮も薄くてそのままパクパク食べられます。
こんなに甘いの食べたことありません(o^^o)
って言うくらい甘くてジューシーなせとか

もう、残り僅かなので、是非是非食べてみて~(o^^o)




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by fufugohan | 2019-02-26 12:12 | お弁当 | Comments(2)

月曜鮭弁当&今日の御出勤御膳

こんにちは~(o^^o)

今日も良いお天気~(^_^)v

週の初めは、やっぱり晴れが、良い~~

今日のおばちゃんとこの気温

最高気温14℃/最低気温2℃
晴れ時々曇り

ちょっとずつ~気温も上がって、春めいて~
その、ちょっとずつが、身体にも嬉しい気温の変化です(^_^)v

スギ花粉も喜んでやはりますけど~~(ToT)

気をつけて~~(^_^)vかゆいな~~(>_<)




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月曜日の鮭弁当(^_^)v



献立

◇ウインナーとちくわのソテー
フリルレタス
◇もち麦入り御飯に自家製鮭フレーク
◇切り干し大根煮
◇塩とオイル茹でブロッコリー
◇だし巻き卵
◇きんぴらごぼう



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メインは、自家製鮭フレーク(^_^)v



もち麦入り御飯に、たっぷりのっけて~

塩鮭を日本酒入り沸騰湯で、茹でて、
皮と骨を取って、鍋で、解しながら炒ります。
仕上げに、塩で調味して~
優しいお味に仕上げています(^_^)v



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サブは、簡単(^_^)v

ウインナーとちくわを焼いただけ~
グレープシードオイル少々で、炒めて、
ちくわにもウインナーの塩気が、移って美味しいの~(o^^o)



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切り干し大根は、
まとめて作って、冷蔵庫で、4日は、大丈夫(o^^o)

お味が馴染んで、美味しいんです(^_^)v

切り干し大根50g
水で洗って、水に浸けて20分放置して、
固く絞って、
人参千切り1/3本分千切り
油揚げ一枚は、油抜きして、薄く刻んで
グレープシードオイル大さじ1で、炒めて
昆布と煮干しのだし汁400㎖
砂糖小さじ4
みりん大さじ2
醤油大さじ2
加えて、沸騰したら、中火にして、
煮汁が、少しになるまで煮て。



ブロッコリーは、沸騰湯に、塩とグレープシードオイル加えて、
茹でると甘くてめちゃくちゃ美味しいの~(^_^)v



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だし巻き卵には、お砂糖少々と刻み葱をたっぷり加えて(^_^)v


きんぴらごぼうは、千切りごぼうをグレープシードオイル少々で、炒めて、
砂糖を加えて、少し焦がして、
みりん
醤油
一味
を加えて、炒め煮して
白擂り胡麻もたっぷり混ぜて(^_^)v



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今日の御出勤御膳です(^_^)v



献立

◇ハムエッグ
◇切り干し大根煮
◇フリルレタスサラダ
胡麻ドレッシング
◇青梗菜のお漬物
生姜醤油
◇辛子明太子
◇もち麦入り御飯
◇赤出汁
◇温かい玄米茶



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ちょっと甘めに炊き上げた切り干し大根煮(^_^)v



御飯のお友に、めっちゃ合う~(o^^o)



青梗菜のお漬物は、ちょっと試しに漬物器で、
塩で押して冷蔵庫で、3日
生姜醤油を浸けて食べると御飯が、すすむ~(o^^o)

青梗菜は、髪の健康維持や、視力維持、粘膜や皮膚の健康維持、
そして、喉や肺など呼吸器系統を守る働きがあるといわれています。
カリウムも含まれていて、カリウムは、
ナトリウム(塩分)を排泄する役割があり、高血圧に効果があります。
また、長時間の運動による筋肉の痙攣などを防ぐ働きもあります。
また、カルシウムは骨を生成する上で欠かせない成分です。
骨を丈夫にし、健康を維持します。また、イライラの解消にも効果があります。
肌荒れ防止のビタミンCも豊富で、風邪の予防にもつながるんです(o^^o)

野菜の効能を色々調べてみると何を今食べたら自分の健康につながるのかが、
すぐにわかります。

良い時代やな~

キーを叩くとお利口さん(o^^o)

そう言う時間も楽しいな~ってこの頃発見(o^^o)



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多めに作った昆布と煮干しのだし汁で、赤出汁も(^_^)v



玉葱
油揚げ
わかめ
刻み青葱

の具材で、まだまだ寒い朝の御馳走(o^^o)



2月は、逃げると言いますが、
ほんとに、毎日が、すぐ過ぎる~(o^^o)

これって、充実したるさかいかな?



春のお日様は、柔らかくて~眠い(o^^o)



にゃんこみたいに、縁側でひなたぼっこ(^_^)v



そんな時間が、似合う季節が、やって来た~(o^^o)



嬉しいな~お弁当持ってお出かけするのももうそこかな~


何作ろう~って、献立たてる時間も楽しいな~って思います。



その前に~うちのおじさんのお暇な日が、な~
何時になったら、来るんやろ~

とにかくあの方、忙しい~

お休みに、寝て~のんびりして~ってお願いするほど、
シャカシャカですの~

困ったもんやな~

今度のお休みは、シャカシャカおじさんをどうやって
ゆっくりさせようかって、検討中の
のんびりのろまなおばちゃんですの~~(o^^o)

どうする~~?




今日のおばちゃんとこのキニナル逸品





埼玉のブランド豚「彩の国黒豚」のやきトンと東松山名物豚かしら串、
2008年からモンドセレクション最高金賞11年連続受賞中のみそだれをつけて、
地元の名物の味をお楽しみください。


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これ!美味しそう(o^^o)
どんなお味がするんかな?
食べてみないとわかりませんやん(*^_^*)



おじさんのおつまみに~
いっぱい食べて疲労回復(*^_^*)
あとは、たっぷり寝て下さいm(_ _)m










鉄鍋で、調理すると鉄分が、摂取出来るんやそうです(o^^o)



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ほんなら、御飯も炊いてみよう(o^^o)



いろんな鉄鍋揃ってます(o^^o)






ちょっと覗いてみて下さいm(_ _)m


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道具が、良いとお料理も上手に出来ると思います(o^^o)














白い御飯に、合うおかず(o^^o)





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by fufugohan | 2019-02-25 12:01 | お弁当 | Comments(0)

湖北の恵みをいただいてきました(*^_^*)

こんにちは~(o^^o)

良いお天気の日曜日~~(*^_^*)
キラキラなお日様が、眩しいな~

春本番(o^^o)

やっと来た来た~春やで~(^_^)v

今日のおばちゃんとこの気温

最高気温10℃/最低気温0℃
曇り時々晴れ

まだまだ朝晩寒いけど~昼間は、ぽかぽか~嬉しいな~(^_^)v

花粉も元気で飛んでます~気をつけて~
梅干しが、花粉症には、効くんやて~(o^^o)



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ご近所の琵琶湖レストラン ROKU

行って来ました(o^^o)

旅行の計画をお断りしたおばちゃんは、
なんか後悔してて楽しくなかったの~

その日の夕御飯作りながら~

何かが、プチンと音をたてて~おばちゃんは、壊れた~(>_<)


次の日のランチに、どっか連れてけ~💢




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前菜は、野菜とベーコンのムース(^_^)v

ご近所の契約農家さんの新鮮野菜の白和えが、添えられてて、
ここからは、新鮮野菜が、たっぷりで~
おばちゃん好みのコースでしたの~(o^^o)




ちょっとリッチに、湖北の恵みコース食べたの~(^_^)v


予約サイトは、こちらです(o^^o)

長浜においでの際は、是非是非どうぞ~
ディナーは、予約で、お願いしますm(_ _)m





お店の詳細は、こちらからもご覧になれますm(_ _)m



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優しいお味の野菜スープ(^_^)v



大豆
人参
ズッキーニ
ごぼう
たっぷりなお野菜が、ほんとに美味しいスープでした(^_^)v

もっといっぱい食べたかった~



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野菜と鶏ハムのぶどうソース(^_^)v



ブロッコリーには、お米のソース
鶏ハムも軟らかくて絶妙なお味加減
色々新鮮野菜サラダに、
南浜のぶどうソースが、合う合う~(^_^)v

地元の恵みが、たっぷりで美味しい~
美味しすぎる~(o^^o)



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鰆のソテーには、ミートソースや野菜のソテー
ほうれん草のソースで
これが、ただのソースじゃ無い(゚ロ゚屮)屮

塩加減が、これも良い塩梅で

美味しかったの~白ワイン飲みたい(o^^o)



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けどな~(o^^o)


お昼間やしな~

ジンジャーエールとバージンブリーズ
要するに~
ノンアルコールカクテル(^_^)v
乾杯(o^^o)



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近江牛ステーキ(^_^)v


美味しいステーキソースとかぼちゃのピューレで
これが、近江牛は、ミディアムレアなんだけど~
塩とコショウの塩梅も良くて
粒山椒が、良い仕事してくれてるの~(^_^)v

お皿が、なめたいソースだったの~

舐めなかったけど~(o^^o)

パンで、綺麗に拭いたのよ~

パンもおかわり自由ですが、色々美味しいパンが、
揃ってて~
気の利くスタッフさんが、ちょっとずつ違うパンを
運んでくれました(o^^o)

食いしん坊が、ばれてたかな~(>_<)



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綺麗にお掃除されてる中庭には、季節の花が、綺麗やな~

雀もチュンチュン可愛いな~

お料理が、運ばれてくる待ち時間も飽きない楽しい時間でした(o^^o)



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デザートも、一皿に、たっぷり~

焼きプリン
いちごのシャーベット
オレンジのゼリー
チョコケーキ

おじさんと美味しい珈琲を飲みながら

美味しかったな~

次は、何時にする?
今度は、ディナーを予約するか?

おじさんの方が、次のディナーを楽しみに~
ワインは、白か赤かどっちにする?
って
気が早いな~(o^^o)

けどな~おばちゃんも賛成\(^_^)/



今日は、おじさん!お弁当持って、御出勤(^_^)v


楽しい時間を提供してくれたおじさんに感謝して~


朝からえんやこらどっこいしょって

お弁当作りやら、朝御飯(^_^)v

美味しいで~全部美味しいわ~

カウンター越しに、聞こえる嬉しいおじさんの反応(^_^)v

いつもありがとう~m(_ _)m

おじさんは、いつもいつでもおばちゃんを元気にしてくれる
癒やし時間を提供してくれるんです(^_^)v

お礼の気持ちは、お弁当さんにたっぷり詰めて~

そのお話は、また明日m(_ _)m

今晩の御飯は、美味しい和食になる予定(o^^o)





今日のおばちゃんとこのキニナル逸品








これから始まる花粉対策(o^^o)



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ホワイトデーは、これ!買うてもらおう~おじさんに(^_^)v







チョコも美味しいのんが、いっぱいあります(^_^)v



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美味しいもんをちょっとずつ~(o^^o)





蟹味噌バーニャカウダ(^_^)v



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これも食べたい~食いしん坊(^_^)v





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by fufugohan | 2019-02-24 13:26 | おでかけ | Comments(6)

きつねうどんのランチ御膳&レモネードが、来たで~~(o^^o)

こんにちは~(o^^o)

今日は、おじさんの三連休初日(^_^)v

のんびりすぎて~朝昼兼用~
腹ぺこランチになりました(o^^o)

今日のおばちゃんとこの気温

最高気温10℃/最低気温6℃
曇り一時雨

暖かいとは、言うけれど~
やっぱりまだまだ寒いみたい~(>_<)

ファンヒーターも稼働中(o^^o)

春本番は、もうちょっと先かな~

おうちは、ぽかぽか嬉しいけれど~~(*^_^*)



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きつねうどん(^_^)v



うちのおじさんの大好物のきつねうどん作りましたm(_ _)m

いつもの昆布と煮干しと鰹のだし汁に、
日本酒
薄口醤油
濃口醤油
美味しいうどんつゆ作って~

乾麺茹でて
水で洗って
熱湯潜らせて
丼に盛り付けて

美味しいつゆをたっぷりはって~

油揚げを茹でて、油抜きして
だし汁
日本酒
砂糖
醤油
甘辛く煮たお揚げさんと
刻み青葱トッピング
七味もぱらぱらふりかけて~

やっぱり美味しい~我が家のうどんつゆが、一番美味しい~(^_^)v



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献立

◇きつねうどん
◇野菜サラダ
◇巻き寿司
◇温かい玄米茶
◇色々果物のフレッシュジュース



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巻き寿司(^_^)v



お弁当に入れるはずだった生鮭を塩味のフレークにして、
冷蔵庫保存しています。
お休み中は、お茶漬けの素になったり
巻き寿司の種になったり
忙しい~(^_^)v

残り御飯をレンチンして
寿司酢混ぜて
焼き海苔
大葉
きゅうり
わさびマヨネーズ
鮭フレーク
巻いて、美味しいサラダ巻き出来ました(^_^)v
醤油をちょっと浸けながら~
腹ぺこさんは、いっぱい食べて~(o^^o)

美味しいわ~(o^^o)

朝から牛乳一気飲みして~
ごはんも食べずに~
散髪屋さんで、さっぱりしてきたおじさんです(o^^o)

男前~(*^_^*)

うちのおじさんは、思い立ったら、
すぐしないと気が、済まない~
いつでもどこでも~
あっ!そうや~って、
思い立ったら、
おばちゃんは、置いてけぼり~(>_<)



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おばちゃんが、待ってたレモネードが、来た~(o^^o)




正に、無農薬って感じ~

見かけは、ちょっと不細工やけど~



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皮を剥いたら~べっぴんさん(o^^o)



めっちゃジューシーで、美味しい~(o^^o)

レモンの強い酸味は、ありません
食べた感じは、ジューシーな八朔って感じかな~




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フレッシュジュースにしてみました(o^^o)



低速ジューサーで、
林檎1個
いよかん2個
レモネード1個
ジュースにしたら、
めっちゃレモネードが、主張してるジュース(o^^o)

1個入れただけやのに
レモンの代わりの林檎の変色防いでます。
そやけど酸っぱい感じは、全然無くて~
甘くてめっちゃ美味しいジュース(o^^o)

これは、レモネードでないと出せない美味しさやで~
って
おじさんは、めっちゃ褒めてる~嵌ってました(o^^o)

これから、これを手絞りして
シャーベットに、しようと計画中(o^^o)

そのまま食べても美味しいけれど~
珍しいので、ちょっとずつ~
美味しい時間が、楽しみやわ~~(o^^o)


美味しいで~

みんなも食べてみて下さいm(_ _)m








今なら、お試し価格で、お得です(o^^o)



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珍しいので、印象的(o^^o)




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腹ぺこさんは、たっぷり食べて~

ただいま~絶賛お昼寝中(o^^o)

ほんとはね~

どっか行こか~
って
旅行の計画してたおじさんですが、

めっちゃお疲れなおじさんは、
寝て欲しい(o^^o)

ほんな顔してどこ行くんや~
元気な顔になったら、また行こな~
って
ぐにゅーって、いっぱい我慢して~
お断りしたおばちゃんですの~

ほんまはな~めっちゃ行きたい~

春のおしゃれも楽しみたいし~
けどな~
まだまだ寒いし~風邪ひくやん(>_<)
って
負け惜しみ~

おじさんは、超忙しくて~
まだまだのんびり出来ませんm(_ _)m

病気になったら困るしな~

お暇な季節を楽しみに~

えんやこらどっこいしょ~って
おじさんの健康管理を頑張るわ~

どっか行こか~
うん!
って、
言うたら、
今頃おばちゃんは、どっかのお宿の温泉に浸かってたんやろかな~(o^^o)

温泉は、いつでもぽかぽか待っててくれる~

おじさんが、元気な時の方が、楽しいもんな~(o^^o)





今晩は、お宿みたいな御飯を並べて~
のんびりお酒飲んで下さい(o^^o)
なあ~おじさん(^_^)v




おばちゃんて~あほやな~(>_<)

損したかな~(>_<)

って、今になったらめっちゃ後悔しておりますの~




今日のおばちゃんとこのキニナル逸品









汀邸 遠音近音
みぎわてい をちこち



画像クリックで予約サイトへ飛びます。



今度は、ここにお泊まりしたいわ~って、計画中(o^^o)

2泊しようと企んでるの~(^_^)v







リラックス

いつも我が家が、お世話になるリラックスさん

画像クリックで旅行の計画して下さい。

素敵なお宿が、いっぱいです。
ゴールデンウィークの旅のお宿もどうぞどうぞ~(^_^)v
きっと、素敵な思い出作りが、出来ると思います。





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by fufugohan | 2019-02-20 14:44 | おうちごはん | Comments(2)

春ですよ~って(^_^)v春御膳作りました(o^^o)

こんにちは~(o^^o)

月曜スタートは、良いお天気~(^_^)v

今日のおばちゃんとこの気温

最高気温9℃/最低気温0℃
晴れ時々曇り

青いお空が、気持ち良い~(o^^o)
ちょっと~暖か~春っぽい(^_^)v

まあね~まだまだおうちの中は、寒いんですけど~
お日様が、キラキラで~嬉しいんです(^_^)v

梅の花が、咲いて~桃の花が咲いて~
そのうち桜も咲き始めたら~
お弁当持ってお出かけしよう(o^^o)



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天ぷら蕎麦作りました(o^^o)



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うるい・つぼみ菜・タラの芽



お買い物に行ったら、山の幸やら畑の幸が、いっぱい並んで、
春だよ~って、聞こえてきたので~(o^^o)



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天ぷらたっぷり揚げました(o^^o)


タラの芽は、袴のところを皮剥いて、
つぼみ菜は、縦半分に切って、
ブラックタイガー
舞茸
大葉
を天ぷらに(o^^o)

卵黄と冷水合わせて1カップ
小麦粉と片栗粉を3:1で、1カップ
合わせて、冷蔵庫で冷やしておきました。
食材に、小麦粉を付けて、
天ぷら衣を潜らせて、
180℃のサラダ油で、サクッと揚げました(o^^o)

天つゆの代わりに、そばつゆに浸けて
塩と粉山椒も添えました(o^^o)




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いつもの我が家の自慢のお出汁を
昆布・煮干し・鰹でとって
日本酒
薄口醤油
濃口醤油
で調味してそばつゆ完成させて

乾麺硬めに茹でて、
水で洗って
熱湯潜らせて
丼に(o^^o)

つゆをたっぷりはって

海老天
舞茸天
つぼみ菜天
タラの芽天
のっけて
七味と刻み葱

まだまだ寒い夜ですから~

湯気の向こうのおじさんは、ニコニコぽかぽか~
美味しそうだったの~(o^^o)



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うるいの辛子酢味噌和え(o^^o)



沸騰湯に、塩少々加えて、
うるいの白いところを3㎝くらいに切って、
20秒茹でて、続けて葉のところを加えて、
合わせて40秒茹でました。
冷水にとって、冷やして、
絞って、
辛子酢味噌と白擂り胡麻で、和えました(o^^o)

これが、我が家の大好物(o^^o)

シャキシャキな食感と辛子酢味噌の相性抜群(^_^)v

春やな~って、美味しい時間をのんびり過ごした夜でした~~(^_^)v




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献立

◇天ぷら蕎麦
◇うるいの辛子酢味噌和え
◇山菜と春野菜と海老の天ぷら




昨日は、超お疲れなおじさんは、おうちでだらだら~
エネルギー充電中でしたの~
夕方、お買い物行って

夕御飯は、のんびりキッチンデート(^_^)v

揚げたて天ぷら~つまみ食い(o^^o)

昨日の居酒屋さんのより美味しいで~(o^^o)

当たり前やろ~愛の入れ方が、違うんやて~


偉そうに、言っておいたおばちゃんですの~(o^^o)

冷酒片手に、つまみ食いのおじさんかと思いきや~

今晩は、お酒要らないとか~

おばちゃん: なんで~具合悪いか~二日酔い?

おじさん: 違うんやて~
うちの奥さん、ちょっとものわかり良すぎてな~
怖いんやて~
後から爆発したくらいで、終わらんかったら大変やしな~
って
超物わかりよいおじさんでしたの~

何にも言わずに、ニコニコしてる方が、幸せなことが、起きるみたいね~

おばちゃんが、酒豪だったら一緒に、大酒飲んで~
笑ってられたのに~

なんで、おばちゃんは、お酒弱いんやろな~

ごめんな~おじさんm(_ _)m

残念でしたm(_ _)m

おばちゃんは、しらふのおじさんの方が、おしゃべり出来て嬉しいもので~(o^^o)


今朝は、月曜(o^^o)

鮭弁当作る気満々
頑張ろう~(o^^o)
と思ったのにな~

あっ!今日は、お弁当要らんかった(゚ロ゚屮)屮

昨日のうちに、思い出せ~

解凍した鮭は、どうするんや~

けどな~物わかりよい方が、効き目あるみたいやしな~

わかったで~明日のお弁当に使うさかい大丈夫やで~(o^^o)
って
笑っておいたおばちゃんですの~

おじさん: なんで~なんで文句のひとつも言わんのや~(゚ロ゚屮)屮

なんでよ~💢

っていつも怒るやん

どっか悪いか~大丈夫か?
って
おじさんに、文句言われた朝でした~

効き目ある~(o^^o)

文句は、あんまり言わん方が、ええみたいです(o^^o)

たまには、怒らな~おじさんの思うつぼになりますけど~(^_^)v





今日のおばちゃんとこのキニナル逸品








センサーポンププラッシュ(^_^)v



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外から帰って手洗いしたり~
キッチンでの洗剤入れに
センサーが、付いてたら便利だね~(^_^)v

そんなところに、ちょっと贅沢~って、毎日が、ちょっと嬉しい生活かも(o^^o)











床拭きロボット ブラーバ(o^^o)



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花粉が、飛んでるこの季節
おうちの中は、快適にしておきたいですね~(o^^o)

きっと活躍してくれるはず~(o^^o)








空気も綺麗にしておきたい(o^^o)



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おうちに帰ったら、気持ち良いってええと思いませんか(o^^o)





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by fufugohan | 2019-02-18 12:29 | おうちごはん | Comments(6)

大豆ファースト効いてます(^_^)v&食物繊維たっぷりなラーメンセット

こんにちは~(o^^o)

今日のおばちゃんとこの気温

最高気温6℃/最低気温0℃
曇りのち晴れ

明日からは、10℃を越える気温の予報のおばちゃんちです(o^^o)

春が、来たんかな~(*^_^*)

嬉しいけれど花粉到来(^_^)v

インフルエンザが、ちょっと落ち着いて~
マスク無しで、おしゃれしようと思うたんやけど~
やっぱり離せんな~
マスク様様~m(_ _)m



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健康管理の豆ファースト効いてます(^_^)v



おばちゃんは、御飯の前に、
大豆のマリネをカレースプーン山盛り1杯食べてます(^_^)v

これが、1ヶ月続いてまして~

サラダより手軽なので、続いてまして~

2㎏も痩せた~(゚ロ゚屮)屮
びっくりやん(゚Д゚)

何にもしてないのにな~

病気か~って、心配したけど~

この頃、人生初の便秘に、悩んでおりましたが~
治った~(^_^)v
イライラするのも、ちょっとましかも?

なんでやろ~って、考えたら、
これしかないやん(^_^)v

効いたるわ~~(o^^o)




レシピは、上にありますm(_ _)m



是非是非、試してみて下さいm(_ _)m


元気が一番幸せやさかいな(o^^o)



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野菜サラダに、大豆のマリネのっけ(o^^o)


こんなの食前に食べたら、もう最強(^_^)v





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食物繊維たっぷりなラーメン(^_^)v



昨夜は、突然のおじさんからの飲み会メール(゚Д゚)


休日前夜の美味しいおうち飲みを準備してたおばちゃんは、
がっかり~(^_^;)

そやけどそれもお仕事やしな~

わかったで~って、返事して~

お茶漬け食べて、待ってました(^_^)v

電車乗り越しても、迎えになんか行ったらへんわ~💢
と思って、待ってたおばちゃんですが~

酔ってベロベロ~舌も回ってないしゃべり方~

おじさん: 長浜で、ちゃんと降りたで~
大丈夫(^_^)v

酔うてるやん(^_^;)
めっちゃ酔うてるやん
酔っ払いは、相手にしない(^_^)v

酔った中から、おばちゃんに気を遣うおじさん!
仕方が無いので、許してあげる~けどな~(^_^)v
今朝も何にも言わないおばちゃんのことをおじさんは、
恐れているのが、めっちゃわかる~
しばらくこの空気楽しんでもええかな~(o^^o)



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今日のお話は、ある日のボリューミーなラーメンセット(^_^)v



この頃のおばちゃんは、すごく食欲が、落ちてます(^_^;)

逆に、おじさんは、食欲旺盛~

食べ過ぎやん(゚ロ゚屮)屮


食物繊維たっぷり摂取を心がけて~

全粒粉入りラーメンに、
レタス
豚バラ肉
生わかめ
三つ葉
のラーメン作りました(^_^)v



御飯も食べたいおじさんのためには、



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生わかめのラー油炒め(^_^)v



生わかめの湯通しを食べやすくカットして、
胡麻油少々で、炒めて、
醤油で調味して、
擂り胡麻とラー油ぽとぽと味付けて(^_^)v

これが、御飯に合う合う~

いっぱい食べても大丈夫(^_^)v


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献立

◇食物繊維たっぷりなラーメン
◇もち麦入り御飯
◇辛子明太子
◇生わかめのラー油炒め
◇レタスと生わかめのサラダ
(レモン醤油ドレッシング)

レモン醤油ドレッシングのレシピです(^_^)v

醤油大さじ2
レモン汁大さじ3
グレープシードオイル大さじ4
粗挽き黒コショウ多め




お疲れさんには、レモンのクエン酸
生活習慣病の予防にもなるそうな~(^_^)v

豚肉のビタミンB1は、体内で糖質をエネルギーに変換してくれる
大事な栄養素(^_^)v

こんなことを勉強しながらの食事作り

この頃楽しくなってます(o^^o)

2人で、元気に長生き出来たら幸せやな~

おじさんが、病気になったらおばちゃんは、悲し過ぎる~(ToT)

おじさんのためやけど~おばちゃんのため(o^^o)

健康管理は、楽しいおばちゃんのお仕事

今日は、いつもに増して優しいおじさん(o^^o)

今日は、おばちゃんの思うつぼ~(^_^)ゞえへへ~

おばちゃんは、時々、悪妻に変身するんです(o^^o)

今日のおじさんは、ドキドキ~~





今日のおばちゃんとこのキニナル逸品







最近のフリーズドライは、優秀ですの~(o^^o)


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お湯をかけるだけで、丼だって出来ちゃう時代(゚ロ゚屮)屮

おばちゃんのひとりごはんは、手軽で美味しく~(o^^o)






こっちも色々楽しそう(o^^o)



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毎日、どれ食べようって、1人ランチもええかもな~(o^^o)









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by fufugohan | 2019-02-17 12:26 | おうちごはん | Comments(4)

鶏の照り焼き和風弁当&今日の御出勤御膳&琵琶湖散歩

こんにちは~(o^^o)

今日も寒いな~めちゃ寒やん(>_<)

今日のおばちゃんとこの気温

最高気温8℃/最低気温-2℃
晴れのち曇り

ぼちぼち寒さも和らいで~

春が、来る~~(o^^o)

嬉しいけどな~
花粉症が、やって来る~(゚ロ゚屮)屮

今年は、東北から関東・東海にかけては、
花粉量が、昨年より減少するそうな~(o^^o)
近畿と九州は、昨年よりも多いんやて~~(゚ロ゚屮)屮



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今日の鶏の照り焼き和風弁当(^_^)v



献立

◇鶏もも肉の照り焼き
大葉
◇もち麦入り御飯
(小松菜とちりめんじゃこの炒め煮)
◇青梗菜のお浸し
プチトマト
◇だし巻き卵
◇水菜と油揚げの炊いたん



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今日のメインは、鶏もも肉の照り焼き(^_^)v



天板にオーブンシート敷いて、
鶏もも肉の脂をカットして
皮を上にして、オーブングリルで、25分焼きました。
フライパンに、移して、
日本酒
みりん
砂糖
醤油
を加えて、煮絡めて、
カットして、粉山椒ぱらぱら~(o^^o)


お弁当に入れるには、火が、しっかり通ってないと心配(>_<)
いつも焼きすぎ~硬くなる(>_<)
オーブンで、じっくり焼いて、ジューシーに焼き上がったお肉を
たれにサッと絡めて~軟らかくてジューシに、仕上げたの~(o^^o)



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もち麦入り御飯には、小松菜とちりめんじゃこの炒め煮(^_^)v



小松菜200gを1㎝位に切って、
グレープシードオイル少々で、炒めて、
ちりめんじゃこ大さじ3加えて炒め合わせて、
日本酒大さじ1/2
みりん大さじ1/2
醤油大さじ1/2
加えて手早く絡めて、
煎り胡麻大さじ1加えて、
一混ぜして出来上がり(^_^)v





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青梗菜は、お浸しに(^_^)v


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だし巻き卵には、味付け海苔を巻き込んで(^_^)v


水菜と油揚げの炊いたんは、
みりん
醤油
を入れたお鍋に
油揚げの短冊(油抜きしたの)
水菜3㎝くらいに切って
加えて、
強火で、サッと煮ただけ(^_^)v

お出汁要らずで、美味しいです(o^^o)



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今日の御出勤御膳です(o^^o)


献立

◇ハムエッグ
◇水菜と油揚げの炊いたん
◇大根おろしちりめんじゃこかけ
(ポン酢)
◇もち麦入り御飯
◇赤出汁
◇温かい玄米茶



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赤出汁(^_^)v



今朝の赤出汁は、昆布と煮干しのだし汁に赤味噌
青梗菜と油揚げの具材



この頃サラダファーストを休憩して~
大豆ファースト始めました(^_^)v

忙しい朝の大豆ファーストは、とっても手軽で、
続けてます(^_^)v

おデブにならない毎日のちょっとした工夫(o^^o)

これ良いかもです(*^_^*)



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昨日は、バレンタインデー(o^^o)

おじさんが、偶然のお休みで~

朝からちょっとお出かけしました(o^^o)

この頃、放ったらかしやしな~
って
おばちゃんが、おじさんをおもてなしする予定が、
ランチを御馳走になって~




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楽しいお外御飯となりました(o^^o)



お疲れなおじさんなもので~

旅行気分で、高速に乗って~

サービスエリアで、ちょっと御馳走(o^^o)

のんびり珈琲タイムして~




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キラキラな琵琶湖畔で、ボーッとして(o^^o)



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遠くに見えるのなんですか~?

あれま~寒いのに~

ウインドサーフィンしてやはるわ~(o^^o)

若いってええな~~

楽しそうやけど~おばちゃんは、遠慮しときます(o^^o)

いつもシャカシャカおじさんは、昨日は、のんびり~
車のシートを倒して~

やっぱりお昼寝~気持ちよさそうでしたのよ~(o^^o)

おばちゃんですか?

せっかくお出かけしたんやもん~

おやつ買って、ぽっかぽか~な車の中で、
美味しい時間(o^^o)

それもええやろ~ちょっと旅した気分でしたの~(o^^o)

やっぱり食べてる~ストレス解消(*^_^*)





今日のおばちゃんとこのキニナル逸品







キッチンにいつでも可愛いお菓子が、並んでる暮らし(o^^o)



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良いよね~(o^^o)







素敵な雑貨が、いっぱいです(o^^o)

ちょっと覗いてみて下さいm(_ _)m













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by fufugohan | 2019-02-15 12:24 | お弁当 | Comments(4)

お母ちゃんをおもてなし(o^^o)

こんにちは~(o^^o)

今週も始まりました~

寒いけど~えんやこら~どっこいしょ
頑張りましょか~(o^^o)

今日のおばちゃんとこの気温

最高気温6℃/最低気温2℃
曇り

今日は、
日本初レトルトカレーのボンカレーが、
発売された日なんやて~(o^^o)

それでは~今夜は、ボンカレー(^_^)v

って、ええかもな~(*^_^*)



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昨夜の鰻丼(^_^)v



実は、数日前に、我が家に~
スーパーばあちゃんが、来てたの~(*^_^*)

あの方、いつも突然で~

おじさんとふたりで、振り回された~(^_^;)

昨夜は、なんか疲れたな~




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ちょっと豪華に鰻食べたの~(^_^)v



もち麦入り御飯に、生姜の甘酢漬け(ガリ)を細かく刻んで混ぜて、
刻み海苔
錦糸卵
鰻をフライパンで温めて、
日本酒
みりん
砂糖
醤油
粉山椒
のたれを煮詰めて、かけました(^_^)v

今朝は、なんか元気です(^_^)v

やっぱり鰻は、身体に効くらしい~(o^^o)



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お母ちゃんをおもてなしした夜の献立です(o^^o)



献立

◇海老と水菜のかき揚げ
塩と粉山椒
◇茄子と椎茸のポン酢漬け
◇もち麦入り御飯
◇お味噌汁
◇小松菜のお浸し
◇温かい玄米茶



なにしろ~突然のお母ちゃん(゚Д゚)

冷蔵庫と思いっきり~相談しましたの~

そう言う日に限って、何にも無い(^_^;)



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海老と水菜のかき揚げ(^_^)v


ブラックタイガー
玉葱
水菜
に、小麦粉付けて
卵黄1個と冷水合わせて1/2カップ
小麦粉と片栗粉合わせて1/2カップ
の衣を混ぜて、
160℃のサラダ油で、揚げました(^_^)v
揚げ際180℃にして、からりと(o^^o)



ブラックタイガーは、皮剥いて、
背わた取って、塩揉みして。
洗って、水分拭いて、臭み取り(o^^o)



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茄子と椎茸のポン酢漬け(^_^)v



茄子と生椎茸を素揚げして、
玉葱スライス
水菜
と一緒に、ポン酢に浸けて~(o^^o)

簡単ですが、美味しい逸品




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青梗菜と油揚げのお味噌汁(^_^)v



いつもの昆布と煮干しのだし汁に、田舎味噌
お揚げさんは、しっかり油抜き(^_^)v




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次の日の夜も、お母ちゃんと一緒(^_^)v




献立

◇豚カツ(大根おろしとポン酢)
◇サラダ
レモン醤油ドレッシング
◇もち麦入り御飯
◇お味噌汁
◇自家製漬物



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豚カツ(^_^)v



いつもの豚肩ロース塊肉を2㎝位の厚さに切って
切り口を上にして、肉たたきで叩いて繊維を切ります。
こうすると、お肉が、軟らかく揚がるので
美味しい一手間が、抜けません(^_^)v
塩コショウして、フライ衣付けて、
160℃のサラダ油で、揚げました(^_^)v
揚げ際180℃にして、カラリと(o^^o)

2夜続けて、揚げ物でして~

お母ちゃんは、この頃揚げ物食べてないしな~


おじさんは、2夜続けて、おうち飲み~(o^^o)

おばちゃんなんか~
具合悪いし~
お母ちゃんは、3食しっかり食べやはります~

いっぱい揚げ物したら~おばちゃんは、胸焼けして食べられ無かった~(^_^;)

なんでや~おばちゃんだけが、損してるやん(>_<)



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サラダ(^_^)v



キャベツ千切り
水菜
玉葱スライス
イカ素麺
お皿にドバ-っと盛り付けて

醤油大さじ2
レモン汁大さじ3
グレープシードオイル大さじ4
粗挽き黒コショウ多め

のドレッシングで、さっぱりと(^_^)v




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ちょうど漬かり加減の自家製漬物ありました(^_^)v



水菜
大根
きゅうり
を刻んで、漬物器で、塩で押して置いたんや~(^_^)v

生姜醤油で、美味しいな~

おばちゃんなんか~これが、一番美味しかった~(o^^o)



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大根と油揚げのお味噌汁(o^^o)


寒い夜は、やっぱりはぁ~って、美味しい大合唱(^_^)v



呑気で、賑やかな母ですが、1人で暮らした事がありません(o^^o)
弟家族が、お留守になると~
迎えに来て~って、我が家の予定は、関係なし(^_^;)

おじさんは、お母ちゃんが、来ると
お酒飲めるし~大歓迎(o^^o)

おばちゃんだけが、疲れます(^_^;)

けどな~

お母ちゃんが、田舎のでっかいおうちでな~

1人ぽつんと居る姿~

想像すると迎えに行かないわけには、いかへんしな~

大好きな人は、やっぱりいつでも笑っててほしいしな~
おばちゃんは、お疲れ~(^_^;)

今日は、鰻の効果かな~

元気で、シャカシャカおうち仕事~(o^^o)

もうな~この頃は、朝起きて~

元気やったら、それだけで幸せ~(o^^o)

おじさんですか?

そりゃもう~お仕事順調~
超残業な毎日ですが~

朝も早よからシャカシャカですの~(^_^)v

今夜は、何時にお帰りですか~

出来るだけ早う帰って来るわな~
って
出来るだけって、どんだけ~~

今日も、多分な~超残業(゚Д゚)

カレーで無しに~ヘルシー料理を準備しよう(^_^)v

カレーは、おばちゃんのランチちゅうことで~(o^^o)




今日のおばちゃんとこのキニナル逸品







最近のレトルトカレーは、超美味しいって噂ですけど~(o^^o)


画像クリックで色々ちょびっと高級カレーが、色々です(^_^)v



おばちゃんのランチに、ちょっと戸棚に忍ばせて~(*^_^*)







鰻茶漬けも、美味しいで~(^_^)v


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これは、おばちゃんの大好物(^_^)v







鰻の刺身(^_^)v


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これは、食べたこと無いさかい~
おじさんに、言うたら~食べたいやろな~(^_^)v


美味しいもんいっぱい食べて~
今日も~元気に頑張りましょか~(*^_^*)





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by fufugohan | 2019-02-12 12:23 | おうちごはん | Comments(4)

残り物アレンジのおうち飲み&今日の炒飯弁当

こんにちは~(o^^o)

今日は、建国記念日
三連休もラストです(^_^)v

おばちゃんとこは、ちらりほらり~
雪が~降ってます(o^^o)

落ちては消えて~また落ちて~

そのうち、白うなるんかな?

こんな日は~のんびり~お空を眺めたりして~
ぽわ~んとしてたいおばちゃんです(o^^o)

今日のおばちゃんとこの気温

最高気温5℃/最低気温-1℃
曇り時々雪



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昨夜ののんびりおうち飲みです(o^^o)



献立

◇水菜とメンマのサラダ
◇マカロニサラダ
◇湯豆腐
◇椎茸のバター醤油焼き
◇豚肩ロース肉と白ネギのソテーラー油味
◇白御飯



昨日は、おじさんのお休みだったので~
冷蔵庫の大掃除を兼ねて~
残り物を色々アレンジしてみたの~(o^^o)



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メンマと水菜のサラダ(^_^)v



ラーメンには、メンマ入れたいおばちゃんは~
絶対メンマが、あくびする~\(~o~)/

勿体ないので~

味付きメンマ1/3瓶
水菜2株3㎝位に切って
白ネギ1本分外皮2枚を白髪ねぎ
ポン酢大さじ1.5
ラー油数滴
豆板醤小さじ1/3
黒コショウ少々
混ぜたら、美味しいサラダが、出来たの~(^_^)v



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マカロニサラダ(^_^)v



普通のマカロニサラダに、水菜を足して
プチトマトとビアハムを交互に挟んで、
盛り付けただけ~(o^^o)



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生椎茸のバター醤油焼き(o^^o)



お安いからって原木椎茸いっぱい買ったら~
冷蔵庫で、あくびしてやはりますやん\(~o~)/

グレープシードオイル少々で、
生椎茸をきつね色に焼いて、
無塩バター加えて、
少し焼いたら、醤油をかけて
刻み青葱加えて焼いて(o^^o)

次の日お休みの日は、ニンニクチップ散らします(o^^o)
その場合は、ニンニクチップ作ったガーリックオイルで、
焼いて下さい(^_^)v



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豚肩ロース肉と白ネギのソテーラー油味(^_^)v



お弁当に使ったお肉もやっぱり余る~(^_^;)

勿体ないので、これも塩コショウして焼いて、
日本酒加えて軟らかく焼いて
白ネギ加えてさっと焼いて
仕上げにラー油をぽとぽとと~(o^^o)

アワアワ~が、すすむ逸品ですの~




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和洋折衷(o^^o)

これが、おうち御飯の良いところ~

昨夜は、飲まずにおばちゃんとのんびりおしゃべりするさかい~
言ってたおじさん!

困った顔しておばちゃんを見つめてた~

しょうが無いので~

おばちゃん: ビール取ってきてもよいで~

おじさん: ほいほい~のほい(o^^o)

言うか言わずの数秒で~冷蔵庫に突進してた~
イノシシじゃなくて~うさぎ歳のおじさんでしたの~(o^^o)

これを飲むなと言うたらな~

おばちゃんは、鬼嫁になるんかな~

うちのおじさんな~おばちゃんが、
今日は、お酒飲まんといて~
って言うとほんまに、お酒飲まないお利口さん(o^^o)
そやけど~めっちゃ可愛そうな顔して御飯食べるので~
究極に具合が、悪い日以外は、言いません(^_^)v

おばちゃんの御飯で、お酒飲んでる時が
一番幸せなんや~って、言うおじさんは、賢いな~
ほんまかな~?

また、おだてられてあほみたい~
あほでもええわ~
おじさんが、嬉しかったらな~(^_^)v



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今日の手抜きのお弁当(^_^)v


献立

◇和風炒飯
◇温野菜サラダ



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和風炒飯(^_^)v


今朝は、寒いし更年期の襲撃が、半端ない(^_^;)

そやけどおばちゃんの担当やしな~

簡単に、お弁当(^_^)v
無いよりましやろ~美味しいで~(o^^o)

豚肩ロース肉薄切りを小さく切って
土生姜千切り
刻み青葱
ちりめんじゃこ
炒めて、
ホワイトペッパー
日本酒
醤油
で調味して
溶き卵を加えて、
温かい御飯加えて、
炒め合わせました(o^^o)



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温野菜サラダ(o^^o)


大根と人参を水から茹でて、軟らかくなったら
グレープシードオイル
加えて
スナップえんどう
ウインナー
加えて、2分茹で
大根には、胡麻ドレッシング絡めて
サラダ菜とプチトマト
全部並べて~サラダです(o^^o)

沸騰湯に、塩とオイルで茹でた野菜は、
良い塩梅に、お味が付いて美味しいの~(o^^o)

大根もそのままでも美味しいですが、ちょっと味の変化で
アクセント(^_^)v
こんな工夫が、おじさんのお口を満足させてくれるみたい(^_^)v


この頃、おばちゃん!不眠症やわ~(^_^;)

眠れないって結構しんどい(>_<)

これも、ストレス~更年期かな~?

お酒も飲めんし~
そういう時に、お酒に逃げると怖いしな~


春になったら、元気になれるかな~


しばらく頑張るの止めとこうかな~って思います。


有り難い事におじさんは、超元気(o^^o)

なんでやろ~おばちゃんだけが、置いてきぼりな気がするわ~(ToT)





今日のおばちゃんとこのキニナル逸品







カモミールティー(o^^o)


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ハーブティー飲んで、リラックスしたら眠れそう(o^^o)











ルタオの新作ケーキです(o^^o)



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クルミの風味が楽しめるムースショコラと、
ブランデー香るムースアレジェゴールドの二層仕立て。







美味しいもんは、いっぱいあるな~(o^^o)


画像クリックで色々果物出て来ます(^_^)v


もうすぐ、レモネードが、届く~(o^^o)





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by fufugohan | 2019-02-11 12:42 | お弁当 | Comments(2)

鶏の唐揚げ和風弁当&寒い朝の御出勤鍋焼きうどん御膳

こんにちは~(o^^o)

今日は、寒いわ~(>_<)

今日のおばちゃんとこの気温

最高気温6℃/最低気温0℃
曇りのち晴れ

寒さが、帰って来たみたい~

三連休は、雪のマークのお天気予報(>_<)

もう一回くらいは、雪の景色も綺麗やろな~

お出かけですか?

我が家は、全然関係ないけれど~(^_^;)




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鶏の唐揚げ和風弁当(^_^)v



献立

◇鶏もも肉の唐揚げ
サラダ菜
◇白御飯
キューちゃん漬け
◇水菜とお揚げさんの炊いたん
プチトマト
◇だし巻き卵
◇赤蒟蒻のきんぴら



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今日のメインは、鶏もも肉の唐揚げ(^_^)v


鶏もも肉300g脂をカットして、
一口大に切って、水分拭いて、
おろし生姜1/2片分
醤油大さじ1
日本酒大さじ1/2
揉み込んで
溶き卵1/2個分
小麦粉大さじ1
片栗粉大さじ1
混ぜて、
160℃のサラダ油で、揚げました(^_^)v
揚げ際180℃にして、カラリと



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水菜とお揚げさんの炊いたん(^_^)v



水菜3㎝にカットして
油揚げは、油抜きして短冊切り
自家製出汁醤油
みりん
空のお鍋に入れて、
水菜が、しんなりするくらい炊いただけ~(o^^o)



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だし巻き卵(^_^)v


溶き卵1.5個分
自家製出汁醤油大さじ1/2
水大さじ1.5
砂糖小さじ1
刻み青葱適宜
太白胡麻油で、焼きました(^_^)v

卵焼きは、太白胡麻油で焼くと何故か美味しい~(o^^o)



滋賀県名物赤蒟蒻のきんぴらは、
赤蒟蒻を細切りして
下茹でして
から煎りして
みりんと自家製出汁醤油煮絡めて、
白胡麻たっぷり磨りました(o^^o)



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今日のおじさんの御出勤鍋焼きうどん(^_^)v



早朝の出勤は、寒い~(>_<)

ぽっかぽか~なおうどんで、身体の中から温める(^_^)v

前日の豚汁に、赤味噌加えて、合わせ味噌つゆ

お野菜ゴロゴロお肉もたっぷり~

卵も半熟~



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献立

◇鍋焼きうどん
◇塩結び
◇キャベツの千切り
◇温かい玄米茶



おじさんは、朝御飯の時間をいつもより長く楽しんでました(^_^)v

うまい~めちゃうまやん(o^^o)

電車に、揺られて1時間半

おつゆは、全部飲んだらあかんで~

と言ったのに~

美味しいさかい全部食べてもたで~(^_^)v

大丈夫(^_^)vこの頃電車通勤も慣れたしな~

寒い朝の湯気の立つおうどん(^_^)v

作って良かった~おじさんは、満足してくれたみたい(o^^o)



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お昼のお弁当までお腹減らんように、塩結びも1個(o^^o)



炊き立て御飯をおじさんのために、アッチッチ~って握ったら、
美味しいお握り出来ました(o^^o)

これには、海苔も巻きません

お塩だけのおにぎりに、キューちゃん漬けが、よく合うみたい(o^^o)

おにぎりの中にも、キューちゃん入ってます(^_^)v



美味しかったで~ありがとうm(_ _)m

さりげないけど嬉しい言葉

おじさんは、当たり前の様によくありがとうと言ってくれます(o^^o)

毎日一生懸命働くおじさん!

おばちゃんもしんどいけれど、おじさんが、ゆっくり休める
楽しい我が家(o^^o)

一生懸命作りますm(_ _)m

今晩は、一段と寒くなるみたい

ぽっかぽか~な御飯は、何作ろう(*^_^*)

明日から三連休の皆さん!
どうぞゆっくりして下さいm(_ _)m
おじさんと一緒で、お仕事の方
次の休日を想って頑張りましょう(*^_^*)





今日のおばちゃんとこのキニナル逸品







赤ちゃんの笑い声は、いい音ですね~(o^^o)



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by fufugohan | 2019-02-08 12:18 | お弁当 | Comments(4)